Em nosso organismo existe uma extensa colônia de microrganismos, chamada de microbiota intestinal. Trata-se de milhões de bactérias, fungos e vírus, que vivem no trato gastrointestinal e garantem o bom funcionamento do sistema digestivo.
Quando essa população entra em desequilíbrio e o número de bactérias “ruins” supera a quantidade das “boas”, ocorre a disbiose intestinal.
Estamos falando de um distúrbio que, além de prejudicar a digestão, pode afetar o processo de absorção dos nutrientes, o sistema imunológico e, consequentemente, reduzir a qualidade de vida do paciente.
As causas para a disbiose são variadas, desde má alimentação, uso de certos medicamentos e estresse, até fatores genéticos.
Por todo caso, a melhor forma de evitar esse desequilíbrio é investindo em refeições mais saudáveis e atentando-se à hidratação.
Meu principal objetivo é cuidar do bem mais precioso: a sua saúde
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