É sabido que as Doenças Inflamatórias Intestinais não possuem cura até o momento, no entanto, existem diversas medidas que podem ser adotadas pelo paciente para auxiliar na diminuição dos sintomas e controle das crises.
Hoje eu trouxe algumas recomendações facílimas de serem adotadas e que certamente podem ajudá-los a ter uma qualidade de vida melhor. Confira:
• Liste os alimentos associados às crises e procure evitá-los;
• Adote uma dieta rica em fibras e com pouca gordura;
• Cuidado com os vegetais que estimulam a produção de gases;
• Evite cafeína e bebidas alcoólicas;
• Não consuma balas e chicletes com sorbitol;
• Pratique exercícios físicos regularmente;
• Procure acompanhamento psicológico;
• Não fume.
Além de todas essas dicas, não se esqueça de consultar seu especialista periodicamente.
Meu principal objetivo é cuidar do bem mais precioso: a sua saúde
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