Acredite, seu estilo de vida pode influenciar (e muito) na saúde de seu fígado!
É por esse motivo que eu sempre recomendo aos meus pacientes uma rotina mais regrada, que inclua exercícios físicos e dieta balanceada, de modo a promover não apenas a saúde hepática como o bem estar geral.
Nesse sentido, dê uma olhadinha no que NÃO fazer no dia a dia:
1- Beber chás medicinais sem orientação médica;
2- Fumar;
3- Consumir álcool (inclusive a cerveja);
4- Não praticar exercícios físicos;
5- Exagerar nos doces;
6- Ter uma dieta pobre em frutas e verduras.
Na dúvida, converse sempre com um especialista de confiança.
Meu principal objetivo é cuidar do bem mais precioso: a sua saúde
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