A inulina é uma fibra alimentar encontrada em diversos vegetais (especialmente raízes), considerada segura para a maioria das pessoas. No entanto, alguns pacientes podem apresentar intolerância a esse carboidrato.
A intolerância à inulina ocorre quando o corpo não consegue digerir adequadamente essa substância, desencadeando sintomas como:
- Inchaço;
- Gases;
- Cólicas abdominais;
- Diarreia.
É importante lembrar que essa condição não é uma alergia e não causa grandes complicações. No entanto, ela pode impactar significativamente na qualidade de vida, portanto, merece investigação.
Se acredita estar sofrendo de intolerância à inulina, evite alimentos ricos nessa fibra alimentar e consulte um especialista para que seu caso seja avaliado.
Meu principal objetivo é cuidar do bem mais precioso: a sua saúde
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