Muitos me fazem essa pergunta, por isso, hoje eu decidi trazê-la em discussão. Afinal, é verdade que os chás podem fazer mal ao intestino?
Não, isso não passa de um MITO! Em geral, o consumo de chás costuma ser benéfico à saúde intestinal.
Essa bebida contribui para a diminuição do inchaço abdominal e melhora da digestão, facilitando também o trânsito intestinal. Posso citar como exemplo os chás de camomila, erva doce, boldo e hortelã.
E as vantagens não param por aí…
Dependendo da erva escolhida, os chás podem ter efeitos termogênicos (que aceleram o metabolismo), laxantes ou diuréticos.
No entanto, embora não agridam o intestino, eles podem apresentar efeitos colaterais, como: náuseas, problemas hepáticos/renais/cardíacos, insônia, gastrite e alterações hormonais.
Portanto, não exagere nos chás diuréticos e laxantes e procure um especialista sempre que necessário.
Meu principal objetivo é cuidar do bem mais precioso: a sua saúde
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